Essere nel respiro e nel movimento

Il giovedì dalle 13:30 alle 15:00

Il corpo, spesso  sopravvalutato come tramite per apparire e sottovalutato come strumento per essere, è il mezzo attraverso cui viviamo, sentiamo, ci emozioniamo, sperimentiamo e rispondiamo agli stimoli ed il vissuto in qualche modo vi rimane inscritto, positivamente o negativamente.

Poiché il primo passo per cercare soluzioni a qualsiasi condizione o problema ne è l’osservazione, il riconoscimento e la comprensione, viene proposto questo corso che ha l’intento di acquisire la capacità di conoscere la propria struttura, lo schema psico-fisico, gli automatismi quotidiani per poter progressivamente gestire ed equilibrare lo status complessivo

Obiettivo di questo lavoro è acquisire un linguaggio in più, che permetta di comprendere il proprio corpo, con quello che esprime e ci segnala, e di rispondergli.