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Quando:
Marzo 28, 2020@9:30 am–1:30 pm
2020-03-28T09:30:00+01:00
2020-03-28T13:30:00+01:00
Dove:
Associazione Mandala
Viale dei Quattro Venti 47a
Viale dei Quattro Venti 47a
Costo:
associati 30 euro
Contatto:
Workshop di Yoga Evolutivo. Sabato 28 marzo dalle 9.30 alle 13.30. A cura di Rossana De Guglielmo.
Questo workshop vuole essere un’occasione per offrire al proprio corpo un ascolto profondo e dinamico. Portare consapevolezza nel respiro ci invita ad una osservazione sottile del corpo e dei suoi bisogni conducendoci alla ricerca di un movimento in cui lo sforzo e la tensione lascino posto alla morbidezza e all’accettazione. É possibile così accedere ad un respiro più ampio e soddisfacente, capace di nutrire il movimento, e ad un movimento più leggero e consapevole, capace di fluire con il respiro.